Já fez uma pausa hoje?
Poucos minutos por dia, sem gastar a vida rolando um feed, pode melhorar muitas coisas na vida.
Eu proponho 15 minutos acompanhados de uma xícara de chá (que pode ser um café também) o mais importante é que seja uma pausa produtiva para uma vida leve e com propósito.
Aqui eu compartilho as minhas reflexões, escolhas e dicas práticas da vida, temas que são resultado dos meus 15 minutos diários. Aos que quiserem fazer esse experimento pessoal, seja muito bem vindo!
Meus 15 minutos 